ماکارونی لقمه ای با پنیر

 سلام دوستای گلم!

امروز با ماکارونی لقمه ای اومدم خدمتتون

باید بگم که این ماکارونی بیشتر به درد کسانی میخوره که اضافه وزن دارن و میخوان

رژیم بگیرن البته محتویاتش نشون دهنده این نیست که این غذا رژیمیه بلکه مقدار

و طریقه سرو اونه که مهمه.کسانی هم که رژیم ندارن میتونن چند لقمه ای سرو کنن

اما اینو بدونید که غذا خوردن انسان بیشتر به چشمش ربط داره شما هرچی کمتر تو

بشقابتون بکشید و دیگه دیس غذایی مقابلتون نباشه بهتر احساس سیری میکنید !

 اینی که گفتم از نظر روانی بود! نیشخند  مطمئن باشید شما اگه بخواید حتی با فکرتونم

میتونید خودتون رو به وزن ایده آل برسو نید حتی اگه چربترین غذا ها رو بخورید!

 

 

                             

       مواد لازم:

ماکارونی : ابسته کوچک

پیاز : ١ عدد نگینی خرد شده

گوشت چرخ کرده : ٣٠٠ گرم

سیب زمینی : ١ عدد نگینی خرد شده

فلفل دلمه ای : ١ عدد بزرگ

پنیر پیتزا : به میزان لازم

نمک فلفل زردچوبه : کمی

زنجبیل و جوز هندی : کمی

رب گوجه فرنگی : ٣ قاشق غذاخوری

آب و روغن : ١ پیمانه

طرز تهیه :

ابتدا آب رو تو قابلمه همرا با کمی نمک و روغن بزارید تا جوش بیاد در همین

حین روغن رو درتابه ریخته و پیاز رو تفت میدیم  بعد گوشت رو بهش اضافه

میکنیم بعد فلفل دلمه ای و سیب زمینی رو به پیاز اضافه میکنیم بعد از اینکه سرخ

 شد ادویه رو اضافه میکنیم و در ظرف جداگانه ای رب رو با یک لیوان آب

مخلوط میکنیم و همراه با نمک و فلفل به موادمون اضافه میکنیم.بعد ازینکه آب

 جوش اومد ماکارونی رو داخل آب میریزیم و بعد از ١٠ دقیقه آبکشی میکنیم و

با موادمون مخلوط میکنیم و میزاریم دم بشه اگه برای دم کردن ماکارونی از ١

پیمانه آب و روغن هم استفاده کنید ماکارونی شما تازگی خودش رو تا لحظه سرو

کاملا حفظ میکنه و خشک نمیشه. بعد ازینکه دم کشید بشقابی رو برای سرو آماده

میکنیم و یک چنگال را داخل ماکارونی فرو کرده و میچرخونیم تا چنگال پر شه

و به همون شکل تو بشقاب میزاریم و به وسیله یه چنگال دیگه اونو از چنگال جدا

میکنیم تا شکلش به هم نریزه بعد  ۴/١ یک ورقه پنیر پیتزایی رو که داریم رو

روش میزاریم و داخل مایکروفر به مدت ١ دقیقه قرار میدیم تا پنیر آب بشه بعد

دورش رو همون طور که تو شکل میبینید با فلفل دلمه ای ریز شده و شوید و فلفل

 سیاه تزئیین میکنیم! نوش جان!کسانیکه رژیم ندارن میتونن ٣ لقمه یا بیشتر تو

بشقابشون سرو کنن

نوش جان!

 

/ 13 نظر / 8 بازدید
نمایش نظرات قبلی
آفاق

مهسا جون چه خوشگل شده. منم اینجوری میکنم ولی ماکارونی ها رو تو یه ملاقه با چنگال میپیچونم خیلی گرد و خوشگل میشه. این پنیرش عالی بود.مرسی عزیزم[گل]

اتاقچه کدهای زیبا

سلام می خواستم در مورد یه تغییر در وبم باهات مشورت کنم خوب ببین من می خوام ارشیو موضوعیم رو به 5 قسمت تقسیم کنم یعنی کد اهنگ .. کد تغییر شکل موس .... کد افکت های زیبا .... کدهای درخواستی .... کدهای متفرقه چطوره ها یعنی دیگه اسم خواننده آهنگ نباشه خوب نظرتو بگو [گل]

آفاق

عزیزم چرا عکس خوشگلتو عوض کردی؟[قلب]

English Center

سلام مهسا جون آخجون ماکارونی .. حالا چرا اینقدر کوچولو راستی دفعه بعد یه غدایی برای ما بی رژیمی ها بذار ..آخه می خام یه خورده چاق بشم[نیشخند] من هم آپم حتما پیشم بیا Duggars بزرگترین خانواده دنیا با ۱۸ فرزند + عکس....عنوان پست جدیدمه منتظرت هستم[گل]

English Center

راستی عزیزم چرا عکستو عوض کردی؟ قبلیه خیلی خوشگل تر بود[سوال]

لیلا

سلام مهسا جونم خوبی خانومی؟[قلب] من عاشق ماکارونیم[خجالت] مرسییییییییییییییی که این غذای خوشمزه رو گذاشتی . . خدایی نخوردن خیلی سخته[نیشخند] من حاضرم هر روز و هر ساعت ورزش کنم ولی خوردنم کم نشه[وحشتناک]

خاله شیکمو

مهسا جون سلام. وبلاگ خیلی قشنگی داری به خاطر همین من تو وبلاگم بهت لینک دادم تو هم اگه دوست داشتی یه سری به من بزن و به من لینک بده. ممنون